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건강에 좋은음식

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  참고사항

   1관=6근 6냥중=100냥, 1근=16냥, 1냥=10전, 1전=10푼, 1푼=1돈.
   1관=3.75kg, 1근=600g, 1냥=37.5g,  1전(돈)=3.75g, 1푼=0.375g.

   한 홉은 한 되의 10분의 1로 약 180ml에 해당한다.

  

                                                                      (가)

 

  고혈압에 산매탕 해파리 무침[한방요리] -8

  간장질환에 좋은 요리 -38

  간에 좋은 야채들 -25

 

 

  간장질환에 좋은 요리 38

  간장과 체력증강에 좋은 식품 -45

  갱년기..현미밥+시금치된장국+해조류 -9

 

 

                                               (나)

 

  [요리] 남편을 위한 한방요리 -5

 

   뇌졸중에 죽력죽

 

  [한방요리] 뇌졸중에 죽력죽 -4

 

  뇌졸증 예방요리 4가지 -33

 

                                               (다)

 

  당귀 홍화죽(當歸紅花粥) -65

  대추(大棗)가 든 냉면  -63

  대산계탕(大蒜鷄湯)  -53 

 

 

  돼지고기 튀김 (피로회복) -40

  돼지 신장 볶음(고혈압에 좋은...) -41

 두충(杜沖) 전골 -67

 

 

                                               (마)

 

  마를 잘 드시는 방법 68

  몸에 좋은 버섯 요리 -30

 

  매실 된장의 약효 -56

  매실을 이용한 음식  -61

 

 

                                               (바)

 

  불면증에 좋은 닭고기 볶음 -39

 

  뼈와 관절 ★ 신장에 좋은 식품 -47

 

                                               (사)

 

  산초를 이용한 요리 -64

  산후조리 - 한방보양식과 민간요법 -13

 

  삼계탕 [蔘鷄湯] 만드는 법 -32

 

  소화기관에 좋은 식품 -43

  숙부자 보양탕 28

  숙지황을 이용한 요리 -21

  심혈관계에 좋은 식품 -46

 

 

 

                                               (아)

 

  약선 보양식 -20

  약이되는 요리 1) - 1

  약이되는 요리 2) - 2

  약이되는 요리 3) - 3

 

  양육탕(羊肉湯) - 54

  어혈을 막아주는 요리 - 52

  여정실 전골 《회춘과 정력의 묘약》-19

  영양죽순채 -26

  영계 ( 嬰鷄) 찜 만드는 법 -34

 

  옻나무 이용한 (증상별 한방요리) -7

  옻닭 끓이는 방법 -23

  우뇌보식(牛腦補食) - 58

  인삼을 이용한 요리법 -14

  인삼과 궁합 -35

  잉어탕  -60

  음양곽 (淫羊藿) 전골 -31

 

 

 

 

                                               (자)

  저신죽(猪腎-粥) . 저신삼탕(猪腎蔘湯) -48

 

  정력보강죽 . 의이인(薏苡仁) -49

  죽순요리 -27

 

                                                (차)

  천마 한방요리 -22

 천문동(天門冬) 국 66

 

 

  (타)

  토마토 속 영양 높이는 슈퍼 조리법 -55

 

 (파)

  표고버섯 죽순 닭고기볶음 -29

  피부와 비만에 좋은 식품 -44

 

                                                (하)

  하미회촉산 -59

  하수오 (何首烏) 잉어찜 -18

  한방 강정 요리 -24

 

  한방 갱년기좋은음식 -17

  한방약재를 이용한 요리 -6

 

  한방 장어구이 - 11

  한방보양식 폭립 -12

  한방 돼지족발 보쌈만들기...(1) -15

  한방족발만들기 ...(2) -16

 

  한방 추어탕 -36

  황기(黃芪)가 든 돼지고기 볶음 -37 

 

  호흡기관에 좋은 식품 -42

  호박탕 -62

  흑염소 중탕 -51

출처 : 구암등산카페
글쓴이 : 구암(具東寅) 원글보기
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