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건강의비법

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[스크랩] 스트레스 푸는 100가지 지혜 스트레스 푸는 100가지 지혜 1. 사랑을 한다 연애를 하면 스트레스 호르몬을 억제하는 성 호르몬의 분비가 왕성해진다. 2. 연애소설과 영화 언제나 연애하는게 불가능하다면 연애소설 등으로 그런 기분을 맛보라. 3. 새로운 일에 도전 즐거움이 생기면 '좋은 스트레스'에 의해 '나쁜 스트레스'가 완화된..
[스크랩] 만병통치 손가락 스트레칭 손금으로 사람 운명을 점칠 수 있다는 말에 100% 보장은 못하지만, 손금 사이사이 퍼져 있는 혈 자리만 정확히 짚어도 웬만한 병은 다 해결할 수 있다고 호언장담할 수 있다. 마땅한 약도, 병원에 찾아갈 시간도 없을 때 손가락으로 해결하는 셀프 인스턴트 케어 * 책상이나 사무실에 붙여놓고 틈틈이 하..
[스크랩] 뇌졸중 자가 진단법 //
[스크랩] 젊은층 돌연사 원인과 예방법 젊은층 돌연사 원인과 예방법 혹시 가끔 주위에서 평소 멀쩡했던 사람이 갑자기 쓰러져 죽었다는 소식을 들어 보신적이 있으신가요? 바로 이 것을 ‘돌연사’라고 하는데요, 돌연사는 우리나라 40대 사망원인 중 1위를 차지한다고 합니다. 특히나 현대인은 과도한 업무와 스트레스로 돌연사 위험에 상..
[스크랩] 알기쉬운 동의보감 // 여기 올린 한방의학은 허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이해 놓은 것으로서 누구나 가정에서 쉽게 처방할수 있기 때문에 여러 가지로 많은 도움이 되는 내용들입니다. 1장 순환기질환 2장 비뇨기질환 3장 부인과질환 4장 이비인후과 5장 호흡기질환 뇌졸증 방광염 자궁암 축농증 감기 동맥경화 전립선..
[스크랩] 우울증에 효과적인 10가지 방법 우울증에 효과적인 10가지 방법 1.단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다. 우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1~2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다. 2.육류를 ..
[스크랩] 갑자기 죽는 일, 남 얘기 아니다. 돌연사 예방법 갑자기 죽는 일, 남 얘기 아니다. 돌연사 예방법은 ▶ 돌연사란 무엇인가? 의학적으로 돌연사란 발병한지 1시간 이내에 사망하는 것으로 대부분 심장 질환에 의하므로 심장 돌연사라고 하기도 합니다. 즉 심근경색, 대동맥파열, 폐동맥 혈전색전증 등의 심장질환과 뇌출혈, 소화관 출혈 등과 같은 비심..
[스크랩] 나이에 대한 의미를!! 나이에 대한 의미를 !! 사진 - 라벤다향 님 나이를 먹는다는 것에 대한 의미 1세 누구나 비슷하게 생긴 나이. 2세 직립보행을 시작하는 나이. 3세 간단한 의사소통이 가능한 나이. 4세 떡잎부터 다른 나이. 5세 유치원 선생님을 신봉하는 나이. 6세 만화 주제곡에 열광하는 나이. 7세 아무데서나 춤을 춰도 ..

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