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건강의비법

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[스크랩] 한방약복용시 가려야할음식 한방약 복용 시 가려야 할 음식 감초 × 돼지고기, 해초 길경 × 돼지고기 곤포(다시마) × 볶은 콩 당귀 × 국수 단삼 × 식초, 신 음식 맥문동 × 고래 고기 목단피 × 마늘, 호유 보골지 × 돼지 피 박하 × 자라고기 부자 × 콩집, 기장 별갑 × 쇠비름, 참비름 복령 × 식초, 신 음식 복신 × 식초, 신 ..
[스크랩] 병들지 않게 하며 건강하고 오래 살게 하는 약[養性延年藥餌] 병들지 않게 하며 건강하고 오래 살게 하는 약[養性延年藥餌] 경옥고, 삼정환, 연년익수불로단, 오로환동단, 연령고본단, 반룡환, 이황원, 현토고본환, 고본주 등은 모두 건강하게 하고 오래 살게 한다. 경옥고(瓊玉膏) 정(精)과 수(髓)를 불쿠어 주고 진기를 고르게 하며 원기를 보하여 늙은이를 젊어지..
[스크랩] 견통(어깨아픔) 견통(어깨아픔) 어깨뼈마디 부위에 병이 생겨 위팔을 잘 놀리지 못하면서 아픈 증상이다. 40살이 지난 사람들에게서 흔히 있는데 물질대사장애, 혈액순환장애 등으로 관절주위 연부조직에 만성 염증, 노인성 퇴행성 변화가 생기면서 기능장애를 겸해서 오는 아픔이다. 그 밖에 외상, 종양 등으로 생기..
[스크랩] 노권상의 치료법[勞倦傷治法] 노권상의 치료법[勞倦傷治法] 『내경』에는 “지나치게 과로한 것은 온(溫)하게 하고 허손(虛損)된 것은 보한다”고 씌어 있다. 과로한 것은 힘든 일을 지나치게 하여 편안치 못한 것인데 온하게 해야 한다. 온하게 한다는 것은 보양한다는 것이다. 다시 말하여 온하게 한다는 것은 음식을 고르게 먹고..
[스크랩] 노권상(勞倦傷) 노권상(勞倦傷) 황제가 묻기를 “음(陰)이 허(虛)하면 속에서 열(熱)이 생기는 것은 무엇 때문인가” 기백이 대답하기를 “정신적으로나 육체적으로 피로하면 몸의 원기(元氣)가 줄어들고 음식물의 기(氣)가 부족해져서 상초(上焦)가 잘 작용하지 못하며 하완(下脘)㈜이 통하지 못하므로 위기(胃氣)가 ..
[스크랩] 유행성 독감에 좋은 발욕탕법 [발욕탕 도구 준비하기] 시중에서 온욕기를 구입한다. (집에있는 대야나 물통) 물 온도를 재보기 위해 온도계를 구입한다. (온도계가 없을 때는 발이 뜨겁다고 약간의 고통을 느낄 정도의 온도면 적당하다.) 뜨거운 물을 준비한다. (발욕탕을 하는 동안 물이 식으므로 보충할 뜨거운 물을 따로 준비한다..
[스크랩] 손은 인체의 신비 1. 손이 건강한 사람이 머리도 좋다. 손은 인체에서 가장 섬세한 동작과 감각을 가지고 있다. 손은 진화를 계속하면서 인류 문명의 개척자인 동시에 산 증인이며 손을 통해 예술을 창조하기도 한다. 손에는 수많은 미세 혈류가 분포되어 있으며 모든 신체 조직과 연결된 신경을 이용해서 움직이며 또한..
[스크랩] 체했을때 따는 손가락 혈점 체했을때 나타나는 증상 사람마다 다르다. 한두번씩은 체한적이 있으시죠.. 얼마전에는 아들 태근군과 식당에서 밥을 잘 먹다가 갑자기 태근군이 식은땀을 흘리면서 졸립다고 그러더군요.. 이때는 급체란걸 알고 바로 손가락을 따서 쳇기를 내릴수 있었는데요. 체했을때 나타나는 몸의 증상은 사람마..

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