건강에 좋은음식 (75) 썸네일형 리스트형 [스크랩] 고혈압에 산매탕 해파리 무침 고혈압에 산매탕 해파리 무침 소리 없는 살인자라는 별칭이 붙을 만큼 별다른 증상 없이 어느 날 갑자기 다가오는 병이 고혈압이라고 한다, 특히 중년에 이르면서 그 위험도가 더 높아지는 고혈압은 평소 그 예방책이 필요하다. 가장 좋은 방법은 바로 식이요법인데, 그 중의 하나인 산매탕 해파리 무.. [스크랩] 옻나무 이용한 (증상별 한방요리) 1.위장질환 마른 옻나무껍질 5근+맥아초(麥芽炒)3근+신곡초(神曲炒)3근+ 공사인초(貢砂仁炒)2근+백출(白朮)2근+금은화(金銀花)2근+ 산사육(山査肉)2근+인삼(人蔘)2근+계내금초(鷄內金炒)1근+ 원감초포(元甘草暑)1/2근+건강포(乾薑暑)1/2근+경포부자(京暑附子) 5냥+개나 염소를 넣고 달임 →달인 약재에 엿기.. [스크랩] 한방약재를 이용한 요리 한방약재를 이용한 요리 한의학에서는 습이 많은 체질에 비만한 경우가 많다고 본다.‘습은 곧 담을 생성시키며, 담은 열을 생성시키고, 열은 풍을 생성시키는’병리기전에 입각하여 비습한 체형은 고혈압이나 중풍을 일으키기가 쉽다. 이외에도 오장육부의 기능에 이상이 생기면 과식을 하게 되는.. [스크랩] 남편을 위한 한방요리 성인병으로 알고 있는 당뇨병. 하지만 최근 소아 당뇨환자가 늘고 있다고 한다. 설마, 우리 아인 아 니겠지…라고 생각하기 쉽지만, 선천적인 원인 외에도 잘못된 식습관으로 인한 후천적인 당뇨병의 경우도 많다고 한다. 특히 한번 걸리면 고치기도 힘들고 더구나 한창 자랄 때 식사량을 조절해야 하.. [스크랩] 뇌졸중에 죽력죽 뇌졸중에 죽력죽 전 세계적으로 주요한 사망원인중 하나인 뇌졸중은 우리나라에서도 많은 환자들이 발생하고 있다. 특히 사회적으로 활동력이 왕성한 4~50대에 잘 나타나는 뇌졸중에 개암사의 효산스님이 알려준 죽력죽이 좋다고 한다. [재료] 대나무 몇 개, 현미찹쌀, 생강즙, 죽염 [요리법] 1. 3~5년 된.. [스크랩] 약이되는 요리 3 [약이되는 요리]부종을 완화시키는 복령두부선 <효능> 복령은 일명 솔뿌리혹이라 불리우는 한약재로서 건조시킨 복령은 이뇨, 소염 작용이 좋아 신장염, 방광염 등으로 인한 부종을 완화시키는 역할을 한다. <재료> 차전자 20g, 택사 20g, 두부 1모, 닭고기 200g, 당근 1/3, 죽순1/4, 표고버섯 3개, 복.. [스크랩] 약이되는 요리 2 한방요리(약선요리) [약이되는 요리]무병장수를 돕는 참마튀김 <효능> 정력을 높이는 보양식으로 병에 대한 저항력도 제고시킨다. 예로부터 마는 정력을 높이는 식품이라 하여 인기가 높다. 그 유효성분으로는 전분, 점액질 사포닌, 비타민 등이 풍부한 것으로 알려져 있다. ⊙ 참마 : 우리나라 중.. [스크랩] 약이되는 요리1 [약이되는 요리]보혈강장에 좋은 당귀 쇠고기 찌개 <효능> 당귀는 보혈작용이 뛰어난 약재로서 인체의 비특이성 면역기능을 강화시켜 준다. 또 당귀 다당을 포도당과 비교해 보면 인체의 내수력을 40% 정도를 더 높일 수가 있으며 이는 또한 관상동맥을 확장시켜 관상동맥의 혈류량을 증가시키고 .. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음